Любая боль в большей или меньшей степени вызывает дискомфорт. Но большинство из нас наверняка знают, как неприятно и назойливо боль в спине может влиять на качество жизни.
Боль в спине: что это может быть?
Как и любая другая боль, боль в спине может быть острой или хронической. Острая боль обычно длится до трех месяцев и характеризуется как тупая или острая. Обычно она локализована и ощущается в пояснице. Она не обязательно будет постоянной - она может повторяться снова и снова.
Хроническая боль в спине длится более трех месяцев и может быть тупой и глубокой. Часто ее описывают как жгучую боль. Хроническая боль в спине может локализоваться в верхней, нижней или средней части спины или распространяться, например, на ноги.
Почему у меня болит спина?
Боль в спине обычно связана с повреждением позвоночника. Но есть и другие причины, например, боль в спине может быть симптомом заболеваний внутренних органов (кишечника, поджелудочной железы, дыхательных путей и т. д.). Такие факторы, как физические нагрузки, движение, стресс, страх, тревога и т. д., также могут способствовать возникновению боли в спине. Психологические и эмоциональные аспекты часто связаны с болью в верхней части спины.
Жгучая боль в верхней части спины: когда обращаться к врачу и как помочь себе?
Если вы чувствуете жгучую боль в верхней части спины, стоит обратиться к врачу. Как можно меньше занимайтесь самолечением, поскольку, не выявив причину, вы можете только усугубить проблему. Обязательно обратитесь к врачу, если жгучая боль в верхней части спины не проходит больше недели, а также при появлении других симптомов.
Пока вы ждете приема у специалиста, берегите спину, избегайте физических нагрузок, не поднимайте тяжелые предметы и ограничьте виды деятельности, требующие большого количества движений спиной. Если боль очень сильная и беспокоит, примите обезболивающее. Лучше всего проконсультироваться с фармацевтом.
Врач определит причину жгучей боли в верхней части спины и назначит наиболее подходящее лечение, учитывая жалобы пациента и результаты целевых исследований.
Стоит обратить внимание на BACK SUSPENSION , чтобы стабилизировать спину и облегчить боль или другой дискомфорт. Более того, корсет для спины, изготовленный из качественных материалов, будет удобным, легким, мягким и не вызовет дискомфорта.
Как избежать повторения болей в спине?
Чтобы предотвратить жгучую боль в верхней части спины или любую другую боль в спине, важно регулярно заниматься спортом, чтобы укрепить мышцы спины. Плавание, ходьба и специальные упражнения, показанные врачом , очень полезны для мышц спины.
Меняйте положение тела и двигайтесь в зависимости от условий вашей работы, например, если вы ведете сидячий образ жизни.
Качество вашего сна также имеет большое значение - удобный матрас. Кроме того, по возможности избегайте стрессов
