Травмы ключицы довольно распространены и случаются у людей всех возрастов, но многие задаются вопросом, где именно находится ключица и какие травмы могут быть с ней связаны.
Что такое ключица?
Ключица - это длинная кость, лежащая горизонтально между грудиной и лопаткой. Ключицу можно прощупать в переднезаднем направлении в области между вершиной грудины и плечом. Оба суставных конца ключицы окружены связками, которые либо увеличиваются, либо полностью разрываются, когда ключица выходит на поверхность.
Вывих ключицы
Вывих ключицы - это состояние, при котором ключица смещается из суставной ямки грудины под действием механических сил. Этот вид травмы чаще всего возникает при занятиях активными видами спорта, авариях и других происшествиях. Существует два вида вывиха ключицы - передний и задний. Передний вывих подразумевает смещение ключицы кпереди от грудины и является более распространенным типом вывиха ключицы, чем задний. Задний вывих возникает, когда ключица смещается за грудину. Этот тип вывиха требует срочной медицинской помощи, так как могут быть повреждены внутренние органы, расположенные за ключицей.
Симптомы:
- Сильная боль в области ключицы
- Уменьшение амплитуды движения пораженной руки
- Затруднения при подъеме пораженного плеча вверх
- Припухлость в месте вывиха
- Затрудненное дыхание
Лечение
Вывих ключицы лечится хирургическим путем, поскольку при вывихе сильно повреждаются связки и сухожилия вокруг сустава.
Перелом ключицы
Перелом ключицы чаще всего возникает в результате механического воздействия при падении на плечо или вытянутую руку. Этот вид травмы часто встречается в контактных видах спорта: футболе, борьбе, керлинге и хоккее с мячом.
Симптомы:
- Боль в области ключицы
- Затруднения при выполнении движений пораженной рукой
- Отек, растяжение, кровоподтек вокруг поврежденной ключицы
- Припухлость в области перелома
Лечение
Переломы ключицы обычно не сопровождаются сильным вывихом, поэтому хирургическое лечение при переломе ключицы обычно не требуется.
Консервативные методы лечения:
- Опора на руку. Сразу после травмы для поддержки руки используется простой бандаж , который ограничивает движение плечевого сустава, предотвращая при этом движение сломанной ключицы. Это позволяет сохранить стабильное положение сломанной ключицы, что необходимо для более быстрого заживления. Также рекомендуется использовать специальную шину для ключицы, чтобы отвести плечо назад и предотвратить наложение сломанных костей друг на друга.
- Холод В первые 3-5 дней после травмы рекомендуется прикладывать лед, чтобы уменьшить боль и отек. Приложите холодный компресс или пакет с замороженными овощами к травмированной области и прикладывайте на 15-20 минут каждые 2-3 часа. Важно, чтобы холодный компресс не вступал в прямой контакт с кожей, поэтому перед прикладыванием к травмированной области рекомендуется обернуть его тонкой тканью.
- Медикаменты. Для снятия боли лечащий врач назначит необходимые обезболивающие средства.
- Физиотерапия. Назначаются упражнения для увеличения амплитуды движений в суставах, чтобы предотвратить тугоподвижность в соседних суставах. Поскольку сила всей руки после травмы снижена, по мере заживления и уменьшения боли назначаются упражнения для увеличения силы плечевого свода и мышц руки. Упражнения для восстановления полной мышечной силы назначаются после полного заживления перелома ключицы.
Хирургическое лечение:
Если после травмы переломы ключицы находятся на большом расстоянии друг от друга, показано хирургическое лечение. Во время операции сломанные концы кости восстанавливают до правильной горизонтальной линии и укрепляют, чтобы они не расходились и чтобы кость заживала гладко.
После перелома ключицы первые 4-6 недель необходимо :
- Избегайте подъема руки и плеча вверх
- Избегать поднятия тяжелых предметов
- Временно прекратить занятия спортом и физические упражнения
- Выполняйте упражнения на диапазон движений в запястье, локте и плече для предотвращения тугоподвижности суставов (по рекомендации врача или физиотерапевта).
Когда я смогу вернуться в спорт?
О сроках возвращения к спорту и обычным физическим нагрузкам информирует лечащий врач. Обычно вы можете вернуться к нормальной деятельности, когда:
- Когда врач прощупает место перелома и боль перестанет ощущаться.
- Плечевой сустав полностью восстановил свою амплитуду движения, а мышцы, окружающие плечевой сустав, укрепились
- Движения рукой и плечом становятся безболезненными.
ИСТОЧНИКИ:
https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/clavicle-fracture-broken-collarbone/
https://kidshealth.org/en/teens/clavicle-fracture.html
https://drmillett.com/sternoclavicular-joint-dislocation/
