Спортивный массаж

Спортивный массаж – это техника массажа, позволяющая расслабить напряженные мышцы, улучшить кровообращение и активизировать работу нужных мышц. Спортивный массаж предполагает быстрый темп и сочетание растягивающих и сжимающих движений. Во время массажа специалист применяет различные приемы глубокого мышечного массажа, включая растирание, разминание, надавливание, вибрацию или другие специальные приемы спортивного массажа. Такой массаж эффективно улучшает физическую работоспособность, самочувствие и общее физическое состояние.

Существует распространенное заблуждение, что спортивный массаж, в котором задействованы глубокие и поверхностные мышцы, предназначен только для профессиональных спортсменов. Изначально он предназначался для профилактики и уменьшения болевых ощущений у спортсменов, но сегодня его используют не только любители спорта, но и обычные люди, желающие получить эффективное лечение широкого спектра заболеваний, таких как:

• Мышечные и суставные травмы, такие как растяжения и ушибы
• Характер боли, связанный с неправильной осанкой
• Головная боль или головокружение
• Эпикондилит (локоть теннисиста / гольфиста)
• Рецидивирующие мышечные напряжения
• Боль в спине
• Мышечная усталость
• При повышенном или пониженном мышечном тонусе
• При снижении амплитуды движений
• При нарушении сна
• При нарушении лимфатической системы
• При нарушении кровообращения в мышцах

Спортивный массаж в центре Pes Planus выполняет квалифицированный кинезитерапевт – специалист по лечебному массажу Айдис

* ВАЖНО: Для достижения оптимальных результатов специалисты рекомендуют выбирать не менее 5 циклов массажа.