Индивидуальная кинезитерапия

Что такое кинезитерапия?

Это лечение с использованием движения для поддержания и улучшения физического состояния. Основное преимущество кинезитерапии заключается в том, что она является неинвазивным, немедикаментозным методом лечения. Индивидуально подобранные физиотерапевтические методики и упражнения помогают улучшить состояние нервно-мышечной системы, уменьшить или устранить различные боли, связанные с этой системой, а активные движения могут также оказать существенную пользу для сердца, сердечно-сосудистой системы и эмоционального состояния.

Модель кинезитерапии Pes Planus:

Принцип работы наших кинезитерапевтов Pes Planus заключается в целостном подходе к ситуации каждого клиента. Мы стараемся найти наиболее эффективное комплексное решение проблемы, и каждый наш клиент проходит детальное компьютерное или мануальное обследование тела и костно-мышечной системы.

Благодаря нашему опыту в области ортопедии мы знаем, что неправильная опора стопы часто связана с болью в вышележащих суставах и мышцах. При неправильной, нестабильной опоре есть вероятность, что вышележащие структуры также будут затронуты и вынуждены формировать неправильное положение (например, боли в поясничном или коленном суставах могут быть вызваны неправильной опорой стопы в основании). В результате тщательного обследования мы индивидуально подбираем комплексный план лечения.

Какие проблемы мы лечим с помощью кинезитерапии?

• Плоскостопие;
• Pes Cavus (слишком высокий внутренний продольный свод стопы);
• Плантарный фасциит;
• Деформация большого пальца стопы (Hallux valgus), как консервативно, так и в послеоперационном периоде;
• Хроническая боль в ахилловом сухожилии (после острой фазы поражения);
• Растяжение связок голеностопного сустава;
• Хроническая нестабильность голеностопного сустава;
• Боль в коленном суставе (синдром иллиотибиального тракта, хондромаляция, нестабильность);
• Хроническая боль в спине;
• Коррекция осанки.

Процесс кинезитерапевтических услуг:

Кинезитерапевтическое обследование (компьютерное или мануальное) | консультация → Разработка плана кинезитерапевтического лечения → Повторное – контрольное обследование для контроля прогресса (индивидуально для каждого пациента).

Кинезитерапевтическое обследование | консультация:

Кинезитерапевтическое обследование проводится с целью выявления причин текущей проблемы. Эта услуга идеально подходит не только для тех, кто только начинает заниматься спортом или имеет проблемы с опорно-двигательным аппаратом, но и для тех, кто хочет знать свои физические возможности или какие-либо мышечные дисбалансы в своем теле при регулярных занятиях.

*Специалисты центра ортопедии и кинезитерапии PESPLANUS рекомендуют перед кинезитерапевтическим обследованием пройти компьютерный плантографический тест на устойчивость, ходьбу и бег.

Тест включает в себя:

• Оценку диапазона движения и гибкости суставов;
• Оценку силы и эластичности мышц;
• Оценку межмышечного баланса;
• Оценку равновесия и устойчивости;
• Объективными тестами, основанными на передовой клинической практике, выявляются возможные причины боли.
• Особое внимание уделяется также оценке функции стопы, силе и контролю (активности) мышц, стабилизирующих свод стопы, а также оценке положения.

К каждой ситуации мы подходим индивидуально, поэтому тесты, проводимые в ходе обследования, подбираются с учетом особенностей каждого из вас. Мы также используем жалобы человека, тип работы, физическую активность, историю травм, ожидания и результаты обследования для определения показателей, необходимых для составления программы кинезитерапии. Вместе мы обсуждаем результаты обследования, обсуждаем пути решения проблемы, даем подробные рекомендации и разрабатываем индивидуальную программу кинезитерапии для достижения поставленных целей.

Составление программы по кинезитерапии

Во время занятий кинезитерапевт индивидуально подбирает упражнения с учетом текущего состояния пациента и достигнутого им прогресса. Упражнения, назначаемые во время индивидуального кинезитерапевтического занятия, требуют тщательного контроля со стороны специалиста. После обследования мы также составляем программу самостоятельных кинезитерапевтических упражнений. Она составляется для выполнения в домашних условиях, но перед выполнением программы мы подробно знакомим вас с каждым упражнением и обучаем его самостоятельному безопасному выполнению.

Для нас важно, чтобы каждый человек самостоятельно выполнил программу упражнений, поэтому мы стараемся быть доступными для вопросов и сделали возможным ведение виртуального дневника, в который заносятся дни и упражнения, которые вы делали в тот или иной день, чтобы и вы, и специалист могли следить за тем, как у вас идут самостоятельные занятия. Используемая нами система позволяет не только иметь описание и фотографии упражнений при получении программы упражнений, но и просматривать их в видеоформате для обеспечения информативности программы.

В зависимости от конкретной ситуации каждого человека мы обновляем программу как можно чаще, чтобы добиться более эффективных результатов и заменить уже известные упражнения. Мы рекомендуем обновлять программу после повторной консультации или повторного обследования (спустя примерно 3-6 мес.) (в зависимости от ситуации возможно обновление программы и чаще).

Программа кинезитерапии может включать в себя:

• Упражнения для развития мышечной силы, выносливости или межмышечной координации.
• Упражнения для развития динамического и статического равновесия.
• Упражнения на растяжение сокращенных мышц и подвижность суставов.
• Модификации существующих техник упражнений.
• Упражнения для лечения различных болей, деформаций или других патологий стопы.

Что ожидать во время занятий?

Кинезитерапевтические сессии проводятся индивидуально с кинезитерапевтом. Внимание специалиста сосредоточено исключительно на углубление в вашу ситуацию. Занятия проводятся в индивидуальных кинезитерапевтических кабинетах или в зале групповых занятий (когда нет групповых занятий), поэтому специалист работает с вами персонально. Продолжительность индивидуального занятия составляет 60 минут.

Занятия включают в себя комплекс упражнений на гибкость, мышечную силу и выносливость, баланс и координацию, а также функциональные упражнения в зависимости от индивидуальных потребностей. Чаще всего на индивидуальных занятиях выполняются упражнения, требующие более тщательного контроля со стороны специалиста, а для занятий дома составляется отдельная программа, включающая более безопасные варианты упражнений.

Во время занятий мы используем такой инвентарь, как ленты сопротивления \ гири \ гантели \ гимнастические мячи \ неустойчивые платформы \ функциональные ремни \ различные инструменты для самомассажа \ валики \ мячи \ тренажер для стоп BlackBoard.

Во время занятий мы рассказываем клиентам о пользе каждого упражнения для организма, объясняем, какие группы мышц должно активизировать или расслабить упражнение, учим чувствовать свое тело во время различных движений, используя технику «связи мозга с мышцами» (англ. mind-muscle connection), что позволяет пациенту достичь наилучших результатов в плане активизации и укрепления мышц. Кроме того, при необходимости во время индивидуальных занятий кинезитерапевты применяют элементы массажа, электростимуляцию и ультразвуковую терапию.

* Во время занятий с согласия клиента могут проводиться периодические фотосъемки осанки для контроля прогресса и оценки достигнутых результатов.

Что такое повторное / контрольное обследование?

Контрольное обследование – это возможность для пациента сравнить результаты предыдущего и текущего обследований вместе со специалистом, проследить за ходом лечения и управлять его ходом путем корректировки методов лечения. Контрольное обследование рекомендуется пациентам, получающим в нашем центре как кинезитерапевтические, так и ортопедические услуги (плантографическое обследование). Эти обследования выявляют произошедшие изменения, что позволяет специалисту объективно оценить текущее состояние пациента и внести необходимые коррективы в программу лечения, обеспечив тем самым целенаправленный курс лечения.

*Для каждого клиента срок, через который рекомендуется повторное обследование, определяется индивидуально.

*Просьба лицам в возрасте до 18 лет приходить с одним из родителей или другим взрослым лицом.