![Kineziterapijos užsiėmimai grupėse Kineziterapijos užsiėmimai grupėse](https://www.pesplanus.lt/37353-medium_default/grupine-kineziterapija.jpg)
![](https://www.pesplanus.lt/37350-medium_default/grupine-kineziterapija.jpg)
![](https://www.pesplanus.lt/37351-medium_default/grupine-kineziterapija.jpg)
![](https://www.pesplanus.lt/37352-medium_default/grupine-kineziterapija.jpg)
![](https://www.pesplanus.lt/37354-medium_default/grupine-kineziterapija.jpg)
![](https://www.pesplanus.lt/37353-small_default/grupine-kineziterapija.jpg)
![](https://www.pesplanus.lt/37350-small_default/grupine-kineziterapija.jpg)
![](https://www.pesplanus.lt/37351-small_default/grupine-kineziterapija.jpg)
![](https://www.pesplanus.lt/37352-small_default/grupine-kineziterapija.jpg)
![](https://www.pesplanus.lt/37354-small_default/grupine-kineziterapija.jpg)
Užsiėmimų tipai:
Dirbame mažose grupėse: iki 8 asmenų, su nuolatine kvalifikuoto kineziterapeuto priežiūra.
Amžiaus grupė: nuo 16 m. Trukmė: 60 min.
Susitikime: Naugarduko g. 98, Vilniuje.
Pirmą kartą išbandykite NEMOKAMAI!
Rekomenduojame norintiems vidutinio/didelio intensyvumo fizinės veiklos, prižiūrimos kineziterapeuto, taip užtikrinant atliekamų pratimų efektyvumą, mažinant traumų rizikas bei gerinant bendrą fizinį pajėgumą.
Mankštos metu daugiausia dėmesio skiriama:
Sėdimas darbas, netaisyklinga laikysena ar traumos mažina sąnarių judrumą, todėl jaučiamės susikaustę, mažiau pajėgūs atlikti tam tikrus pratimus ar net kasdien naudojamus judesius. Riboti sąnarių judesiai bei sumažėjęs lankstumas padidina traumų tikimybę fizinėje ir kasdieninėje veikloje, turi įtakos atsiradusiems raumenų ir sąnarių skausmams. Kūno mobilumo mankšta padės pagerinti sąnarių judrumą, kūno kontrolę bei sumažinti skausmai atsiradusius dėl raumenų įtampos.
Mankštos metu daugiausia dėmesio skiriama:
Dirbame mažose grupėse: iki 8 asmenų, su nuolatine kvalifikuoto kineziterapeuto priežiūra.
Amžiaus grupė: nuo 16 m. Trukmė: 60 min.
Susitikime: Naugarduko g. 98, Vilniuje.
Pirmą kartą išbandykite NEMOKAMAI!