Registracija vizitui

Pėdų - blauzdų stiprinimui

−50%
Nauja

Programa skirta, jei:

Turite nusilpusius pėdų ar blauzdų raumenis, kuriems reikia papildomo stiprinimo ir aktyvavimo.
Patiriate pėdų / blauzdų įtampą, nuovargį arba skausmą po fizinio krūvio ar ilgo stovėjimo, sėdėjimo.
Norite sumažinti traumų atsiradimo tikimybę, gerinant pėdų ir blauzdų mobilumą bei formuoti taisyklingą eiseną ir laikyseną, stiprindami smulkiuosius raumenis.
Norite pagerinti bendrą judėjimo kokybę ir sumažinti apkrovas, tenkančias sąnariams ir sausgyslėms.

Programą sudaro 15 pratimų su nurodytais intervalais, nuotraukomis, aprašymais ir video medžiaga, leidžiančia užtikrinti tinkamą atlikimą.

Plačiau apie programą skaitykite žemiau - aprašyme.

Kaina:

40,00 €

20,00 € Sutaupote 50%

Kiekis:

Pratimų programa padės stiprinti pėdų ir blauzdų raumenis, gerinti jų mobilumą bei sumažinti traumų atsiradimo riziką.

Pratimai orientuoti į smulkiųjų raumenų stiprinimą, įtampos mažinimą ir eisenos bei laikysenos gerinimą. Reguliariai atliekant šią programą, galima atkurti prarastą pėdų funkciją, pasiekti pėdų stabilumo, sumažinti apkrovas tenkančias blauzdoms, nuo netaisyklingos eisenos bei pagerinti bendrą kūno biomechaniką.

Programa skirta Jums, jei:

- Sportuojate ar aktyviai užsiimate kita veikla ir norite išvengti traumų.
- Turite pėdų problemų (pvz., skausmą ar įtampą, fasciitą ar pėdų deformacijas).
- Siekiate stiprinti pėdų ir blauzdų raumenis bei pagerinti eiseną.

Nerekomenduojama:

- Turint ūmių pėdų ar blauzdų traumų (pvz., raiščių plyšimų ar stiprių sumušimų).
- Esant stipriam skausmui, uždegimui ar patinimui šiose srityse.
- Po neseniai atliktų pėdų ar blauzdų operacijų (be gydytojo rekomendacijos).

Svarbu:

- Įsigijus pratimų programą, klinikos darbo valandomis Jums atsiųsime el. laišką su nuoroda ir prisijungimo duomenimis, kuriais galėsite pasiekti įkeltą programą svetainėje.
- Programa sukurta, kad ją galėtų atlikti įvairaus fizinio pasirengimo žmonės, o aiškios instrukcijos ir vizualinė medžiaga užtikrins, jog pratimai bus atliekami teisingai ir efektyviai!
- Programos atlikimui nereikalingas papildomas inventorius, ją galite atlikti norimoje aplinkoje.