-
Naugarduko g. 98, Vilnius
-
I-V 8 - 19, VI 10 - 14
Straipsniai
Kaip teipuoti čiurną?
Čiurnos teipavimas – puikus sprendimas tiek sportininkams, tiek visiems, siekiantiems apsisaugoti nuo traumų, mažinti čiurnos skausmą ir tinimą.
Peties sąnario išnirimas
Peties sąnarys yra bene dažniausiai išnyrantis sąnarys iš visų žmogaus kūne esančių sąnarių. Tai lemia ne kas kitas, o didelę judesių amplitudę sąnaryje leidžianti žmogaus anatomija.
Žastikaulio lūžis
Viena dažniausiai pasitaikančių traumų šaltuoju metų laiku – žastikaulio lūžiai, kadangi būtent žastikaulis labiausiai kenčia kritimo metu.Žastikaulis (lot. humerus) – tai ilgasis pridėtinio skel [...]
Čiurnos sąnario artrozė
Čiurnos sąnarys jungia pėdos ir blauzdos kaulus. Sąnarinius paviršius dengia sąnarinė kremzlė, kuri gyvenimo eigoje arba dėl tam tikrų uždegiminių ligų degeneruoja ir sąnarys nebegali pilnai atli [...]
Piršto sausgyslės plyšimas
Sausgyslės – tai tvirtos, iš jungiamojo audinio sudaytos juostos, kuriomis raumenys prisitvirtina prie kaulų. Sausgyslės gali būti dviejų rūšių, pagal tai, kokio raumens (lenkiamojo ar tiesiamojo [...]
Riešo išvarža – ganglionas
Riešo išvarža, kitaip dar vadinama ganglionu – tai cistinis, skaidraus, žele konsistencijos skysčio pripildytas darinys. Jis atsiranda staiga, dažniausiai nugariniame riešo paviršiuje ties laivak [...]
Stenozuojantis tenosinovitas
Stenozuojantis tenosinovitas dar žinomas kaip spragsintis pirštas, kartais dar vadinamas ir spragsinčiu nykščiu. Sausgyslės, kurios lenkia pirštus lengvai slysta kanale, sudarytame iš aplinkinių [...]
Pirštų kontaktūros
Kontraktūra – tai sąnario judesių amplitudės sumažėjimas dėl aplinkinių, su sąnario funkcija susijusių audinių pažeidimo ar patologijos. Dažniausiai kontraktūras sukelia traumos ir nudegimai, kur [...]
Peties sąnario raiščių plyšimas
Peties sąnarį gaubiantys raiščiai – tai tvirtos fibrozinės juostos palaikančios peties sąnario stabilumą. Kompleksinis peties sąnarys yra pats mobiliausias iš visų žmogaus kūne esančių sąnarių, t [...]
Peties periartritas
Peties sąnario periartritas – tai liga pasireiškianti peties sąnario periartikulinių audinių t.y. sąnario kapsulės, aplinkui sąnarį esančių raiščių bei raumenų uždegimu. Peties sąnario kapsulės i [...]
Peties ankštumo sindromas
Dažnai net nesusimąstome kai ryte atsikėlus pajuntame tarsi iš niekur atsiradusį peties sąnario skausmą, tačiau nevertėtų numoti ranka, kadangi dažniausiai skausmas būna ne be pagrindo. Paprastai [...]
Beikerio cista
Beikerio cista, taip pat dar žinoma kaip pakinklio cista, tai sinovijinės membranos išsiveržimas pro užpakalinę kelio sąnario kapsulės sritį arba sąnarinio skysčio
Osgudo - Šlaterio liga
Osgudo - Šlaterio liga - tai viena dažniausiai pasitaikančių kelio sąnario skausmą sukeliančių ligų paaugliams. Skausmas ir uždegimas atsiranda žemiau kelio sąnario ties
Girnelės chondromaliacija
Girnelės chondromaliacija dar žinoma kaip „bėgiko kelis“ – tai būklė, kai girnelės sąnariniame paviršiuje esanti kremzlė praranda savo įprastą standumą ir suminkštėja. Ši būklė
Stresinis girnelės lūžis
Girnelė – tai sezamodinis, kelio sąnario priekyje esantis kaulas, atsakingas už sklandų ir darnų kelio sąnario veikimą bei kartu atliekantis apsauginę šio sąnario funkciją. Kadangi šis
Kompresinės kojinės sportui
Dėvėti sportines kompresines kojines šiuo metu yra tiek pat populiaru, kiek ir bėgioti. Kasdien sutinkame begalę įvairaus amžiaus profesionaliai besitreniruojnčių ar savo malonumui bėgiojančių žm [...]
Veninė kojų kraujotaka
Veninės kraujotakos sutrikimai – sveikatos problema su kuria susidurti tenka dažnai.
Kompresinės kojinės - kas tai?
Kompresinės kojinės - tai vienas iš kompresinės terapijos būdų
Kaip teisingai pasirinkti vidpadžius
Žema pėdos arka (pilnapadystė)Pilnapadžių žmonių pėdos keltis yra nusileidusi ir visiškai remiasi į žemę. Žemas pėdos skliautas yra lankstus, todėl pėda linkusi krypti į vidų t. y. pronuoti. Žema [...]
Ultra - trail bėgikės patirtis bėgant su Pes Planus vidpadžiais
26- erių metų ultra, trail bėgikė Monika Gotcaitytė pasakoja apie šį sportą ir savo patirtį su standartiniais bėgimo vidpadžiais, kuriuos įsigijo Pes Planus.