![Sportinis masažas Sportinis masažas](https://www.pesplanus.lt/37456-medium_default/sportinis-masazas.jpg)
![Sportinis masažas Sportinis masažas](https://www.pesplanus.lt/37456-medium_default/sportinis-masazas.jpg)
Sportinis masažas padės atpalaiduoti įsitempusius raumenis, pagerinti kraujotaką bei aktyvuoti norimus raumenis. Jo metu yra palaikomas greitas tempas ir atliekamos tempimo bei suspaudimo judesių kombinacijos.
*SVARBU: Norint pasiekti optimaliausią rezultatą specialistai rekomenduoja rinktis ne mažiau, kaip 5 masažų ciklą.
Sportinis masažas tai masažo technika, padėsianti atpalaiduoti įsitempusius raumenis, pagerinti kraujotaką bei aktyvuoti norimus raumenis. Masažo metu yra palaikomas greitas tempas ir atliekamos tempimo bei suspaudimo judesių kombinacijos, specialistas taiko įvairias giliųjų raumenų masažo technikas, apimančias trynimo, maigymo, spaudimo, vibracijos ar kitus, specialius sportinio masažo metodus.
Šiuo masažu efektyviai gerinamas fizinis našumas, savijauta bei bendra žmogaus fizinė būklė.
Yra paplitusi klaidinga nuomonė, jog sportinis masažas, kurio metu paveikiami gilieji ir paviršiniai raumenys yra skirtas tik profesionaliems atletams. Šiai dienai šį masažą renkasi ne tik įvairių sporto šakų mėgėjai, bet ir siekiantys efektyviai gydyti įvairius sutrikimus, tokius kaip:
*SVARBU: Norint pasiekti optimaliausią rezultatą specialistai rekomenduoja rinktis ne mažiau, kaip 5 masažų ciklą.