-
Naugarduko st. 98, Vilnius
-
I-V 8 - 19, VI 10 - 14
Pratimai nugarai
Mūsų nugara yra tiesiogiai susijusi su stuburo sveikata. O apie stuburo reikšmę, matyt, nereikia nė sakyti – tai žinome visi. Todėl norint turėti sveiką stuburą, išvengti varginančio nugaros skau [...]
Moksaterapija
Moksibustija - menas šildyti moksa yra vienas iš pačių seniausių senovės Kinijos gydymo metodų. Paprastasis kietis (artemise vulgaris) yra augalas iš kurio gaminama moksa. Degdamas jis išskiria a [...]
Gydomasis masažas
Masažas stebuklingai ramina bei padeda atsipalaiduoti, veikia visą mūsų organizmą, pašalina stresą, įtampą ir padeda atsikratyti blogų minčių. Masažo pagalba galima šalinti nuovargį, patobulinti [...]
Po klubo sąnario operacijos
Įvairūs sąnarių pažeidimai atsiranda dėl per didelio fizinio krūvio, traumų, kitų ligų, antsvorio, daug jų sąlygoja ir amžius. Senstant sąnarių kremzlė praranda elastingumą ir galimybę jį atkurti [...]
Reabilitacija po kaulų lūžių
Mūsų kaulai turi savybę atsinaujinti – nuolat vyksta seno kaulo rezorbcija, t. y. irimas, ir naujo kaulo formavimasis. Todėl sveikas kaulas lūžta labai retai. Jei taip įvyko, tai arba per stipri [...]
Sąnarių gydymas
Sąnarys yra vieta, kur jungiasi mažiausiai du kaulai, nuo trinties vienas su kitu saugomi kremzlės. Tarpusavyje jie jungiasi raumenų sausgyslėmis, o raumenys padeda sąnarius sulenkti bei ištei [...]
Reabilitacija po čiurnos raiščių patempimo
Čiurnos raiščių patempimas – viena dažnesnių kojos traumų, galinti atsirasti sportuojant, bėgant, nikstelėjus koją ir kitais atvejais. Pasitempti čiurną nesunku, tad neretai trauma ištinka, regis [...]
Kokius pratimus atlikti esant kaklo išvaržai?
Kaklo išvarža – tai kaklinės dalies tarpslankstelinio disko minkštiminio branduolio išsiveržimas pro skaidulinį disko žiedą. Išsiveržęs minkštiminis branduolys ima dirginti nervinę šaknelę arba v [...]
Kaip teipuoti čiurną?
Čiurnos teipavimas – puikus sprendimas tiek sportininkams, tiek visiems, siekiantiems apsisaugoti nuo traumų, mažinti čiurnos skausmą ir tinimą.
Propriorecepcija – kas tai?
Visi jutimai priklauso nuo receptorių stimuliavimo ir nervinio impulso sklidimo į centrinę nervų sistemą juntamaisiais laidais. Juntamieji receptoriai yra skirstomi į dvi pagrindnes
Ramentai - kaip juos pasirinkti?
Ramentai tai – judėjimą lengvinančios pagalbinės priemonės, kurių paskirtis suteikti papildomą atramos tašką bei sumažinti kojoms ir stuburui tenkančias apkrovas po dubens, stuburo ir kojų traumų [...]